2019年11月21日，在天津市教育委员会、天津市学生心理健康教育发展中心主办的“第三届天津市高校心理委员职业技能大赛决赛”中，我院2018级数学与应用数学专业本科生、心理委员左奥华同学经校内选拔代表天大参加本届大赛，并从全市96名参赛心理委员中脱颖而出，获得大赛唯一的一等奖。下面，让我们一同走近左奥华同学，倾听他的心委故事。
奥华学业很优秀哦！年级排名12/86。
初识心委
记得刚入大学那会，听到要选举心理委员，我毫不犹豫的报了名。生活中，我的朋友们总会找我谈谈心，我记得高中那会有人叫我 “左妈妈”，抛开性别错误哈，其实能帮到他们，能成为他们倾诉的对象，我很庆幸，我也会继续做这样的人。成功竞选后，我才发现，光靠这一副热心肠是不足以称得上心理委员的。就在此时，天大心委培训开始了。
修炼之路
心委培训课——天大心委上岗必修。说到心委培训，我还是很佩服咱天大心委们的。培训课开了一个学期，出勤率真的值得一夸。大家都明白自己作为心委，肩上所担的重任。詹老师的培训课干货属实不少，那么认真学习的奖励是什么？是99分的心委课成绩！后续经历告诉我，踏踏实实的学习心委入门知识是再重要不过的啦。心委培训外，我完成了心委网上慕课项目。在一次比赛的准备中，我获得了两本“秘籍”，体会了八个字“如获至宝，茅塞顿开”。就是如下两本：《心理委员培训手册（张明 魏义梅）》和《大学生心理健康（沈德立）》。尤其前者，翻开来看，心理学专业知识、心委基础知识、心委日常工作案例分析、解决意见，无一不一语中的、直击要害。呜呼！i了。
上岗日志
心委——我随时愿意成为你的“树洞”。我们要做的，就是在你有难处的时候，帮你拨开迷雾，找到属于你自己的解决方案；就是在你无处宣泄的时候，听你倾诉烦恼，帮你舒心宽心；就是在你无助迷惘的时候，牵住你的手，不让你在困扰中迷路。
去年我参与了bat365中文官网登录入口学生心理健康档案的建立。也正是这项工作，让我展开了了心委工作的第一次心理谈话。说实话，确实有点紧张。不过，结合培训所学、个人以往交谈经验和实际情况变化，还是处理的比较适宜。对于应急事件，我们首先判断问题大小。之后，冷静处理，将场面控制住。其次，及时联系导员，一定避免“独当一面”的心理。在后续的进程中，帮助心理老师反馈心理辅导效果，同时真正的理解同学，帮助同学，传递温暖。
除了日常工作，心委工作还包括特色活动。留给我印象最深的就是心理剧的排演了。说到这，就必须猛夸数院18级心理剧剧组的宝（憨）宝（憨）们，借此向他们表白：爱死宁萌了！数院18级6位心委聚首磋商后敲定剧本立意和场景概要。招募编剧，分组编写，整合修饰。招募演员，合理分工。高强度排练，不断打磨，力求演员、音效、灯光高度协调。4月27日，初赛晋级！5月5日，决赛，数院心理剧《反转人生》夺得校级三等奖！能做成这件事，靠的是大家人心集聚、团队高效协作，也特别感谢学院给予心理剧莫大的指导和支持。
大赛获奖
今年我有幸代表天大参加全市心委大赛，准备笔试时，摆在我面前的，是上文提及的两本书，要求自己阅读，并找出重点。说实话，这是后续发挥的根基，我感谢自己踏踏实实的学习了它们。最后比拼，现场即兴视频题。我告诫自己，稳住心态，陈述分层，务必思路清晰。我很庆幸赛中自己的头脑还算清楚。
继续前行
担任心委的过程中，我见过同学面对家庭或学业困扰时的情绪低落，也见过他们因为爱情和成就而发自内心真挚的笑容，正因如此，我便尽我所能的守护大家健康的心理，守护大家的那份笑容。也正是大家对我工作的理解和对我工作中不足的包容，促进了我一点点成长。数院是充满情义和爱的大家庭，我会继续为这个大家庭的心理健康教育贡献自己的力量。
